WALC  WIEDEŃSKI

 

Tempo :  56 - 60 taktów na minutę

Takt :      3/4

               Trzy uderzenia w takcie, którym odpowiadają trzy równe czasowo kroki.

 

Rozliczenie rytmiczne :  1 ,  2 ,  3 .

 

Ruch :     Kroki do przodu stawiamy od pięty, kroki do tyłu - od palców a kroki boczne - na podeszwach.

 

 

OBRÓT W PRAWO  (Natural Turn)

 

Partner                                        Partnerka                              Liczenie

 

1. PN w przód	1. LN w tył	1
2. LN dostawić do PN	2. PN dostawić do LN	2
3. PN w miejscu	3. LN w miejscu	3
4. LN w tył	4. PN w przód	1
5. PN dostawić do LN	5. LN dostawić do PN	2
6. LN w miejscu	6. PN w miejscu	3

 

Uwaga: Stawiając kroki obracamy się równomiernie w prawo.

 

 

KROK  BOCZNY  (Side Step)

 

Partner                                        Partnerka                              Liczenie

 

1. PN w bok	1. LN w bok	1
2. LN zbliżyć do PN bez     ciężaru ciała	2. PN zbliżyć do LN  bez     ciężaru ciała	2,3
3. LN w bok	3. PN w bok	1
4. PN zbliżyć do LN  bez     ciężaru ciała	4. LN zbliżyć do PN bez     ciężaru ciała	2,3

 

 Uwaga: Kroki 2 lub 4 możemy wykonać alternatywnie dostawiając nogę z pełnym ciężarem ciała.

 

 

 OBRÓT W LEWO  (ReverseTurn)

 

Partner                                        Partnerka                              Liczenie

 

1. LN w przód	1. PN w tył	1
2. PN dostawić do LN	2. LN dostawić do PN	2
3. LN w miejscu	3. PN w miejscu	3
4. PN w tył	4. LN w przód	1
5. LN dostawić do PN	5. PN dostawić do LN	2
6. PN w miejscu	6. LN w miejscu	3

 

Uwaga: Stawiając kroki obracamy się równomiernie w lewo..

 

 

 

POŁĄCZENIE DO Ćwiczeń:

 

Obrót w Prawo (2 razy) – Krok Boczny - Krok Boczny(kroki 1-2) -Krok Boczny Alt.(kroki 3-4). -  Obrót w Lewo (2 razy) – Krok Boczny (kroki 3-4) - Krok Boczny - Krok Boczny Alt. (kroki 1-2) - Obrót w Prawo - td.