SALSA
Tempo : 52 - 64 takty na minutę
Takt : 4/4
Cztery uderzenia w takcie. Krok szybki przypada na jedno uderzenia a krok wolny - na dwa..
Rozliczenie rytmiczne : 1, 2, 3-4 (styl amerykański Los Angeles)
Ruch: Wszystkie kroki stawiamy na podeszwach .
KROK PODSTAWOWY (Basic Step)
| Liczenie | |
|
1. LN w przód |
1 |
|
2. Powrót na PN |
2 |
|
3. LN dostawić do PN |
3-4 |
|
|
|
|
4. PN w tył |
1 |
|
5. Powrót na LN |
2 |
|
6. PN dostawić do LN |
3-4 |
ZMIANA MIEJSCA (Change of Place)
| Liczenie | |
|
1. LN w przód ze skrętem w lewo |
1 |
|
2. PN w przód ze skrętem w lewo |
2 |
|
3. LN w tył ze skrętem w lewo |
3-4 |
|
|
|
|
4. PN w tył |
1 |
|
5. Powrót na LN |
2 |
|
6. PN dostawić do LN |
3-4 |
OBRÓT W miejscU (Turning Walk)
| Liczenie | |
|
1. LN w przód ze skrętem w prawo |
1 |
|
2. PN w przód ze skrętem w prawo |
2 |
|
3. LN w przód ze skrętem w prawo |
3-4 |
|
|
|
|
4. PN w przód ze skrętem w prawo |
1 |
|
5. LN w przód ze skrętem w prawo |
2 |
|
6. PN w przód ze skrętem w prawo |
3-4 |
POŁĄCZENIE DO ĆWICZEŃ:
Krok Podstawowy – Zmiana Miejsca (x 2) – Krok Podstawowy - Obrót w Miejscu - itd.
Powrót do listy
