MERENGUE
Tempo : 54 - 62 takty na minutę
Takt : 2/4
Dwa uderzenia w takcie, którym odpowiadają dwa kroki.
Krokom towarzyszy wychylanie bioder w kierunku przeciwnym niż wysuwana noga
Podstawowe figury zbudowane są z czterech lub ośmiu kroków.
Rozliczenie rytmiczne : 1, 2, 3, 4
Ruch: Wszystkie kroki stawiamy na podeszwach .
KROKI DO BOKU (Chasse)
| Liczenie | |
|
1. PN w bok |
1 |
|
2. LN dostawić do PN |
2 |
|
3. PN w bok |
3 |
|
4. LN dostawić do PN |
4 |
|
|
|
|
5. PN w bok |
1 |
|
6. LN dostawić do PN |
2 |
|
7. PN w bok |
3 |
|
8. LN dostawić do PN |
4 |
ZIG ZAG
| Liczenie | |
|
1. PN w przód w poprzek ciała |
1 |
|
2. LN dostawić do PN |
2 |
|
3. PN w przód w poprzek ciała |
3 |
|
4. LN dostawić do PN |
4 |
|
|
|
|
5. PN w przód w poprzek ciała |
1 |
|
6. LN dostawić do PN |
2 |
|
7. PN w przód w poprzek ciała |
3 |
|
8. LN dostawić do PN |
4 |
LINK ( Side Step )
| Liczenie | |
|
1. PN w bok |
1,2 |
|
2. LN dostawić do PN |
3 |
|
3. PN w miejscu |
4 |
|
|
|
|
4. LN w bok |
1,2 |
|
5. PN dostawić do LN |
3 |
|
6. LN w miejscu |
4 |
KROK BOCZNY (Whisk)
| Liczenie | |
|
1. PN w bok |
1 |
|
2. LN dotknąć podłogi obcasem |
2 |
|
3. LN dostawić nieco za PN |
3 |
|
4. PN w miejscu |
4 |
|
|
|
|
5. LN w bok |
1 |
|
6. PN dotknąć podłogi obcasem |
2 |
|
7. PN dostawić nieco za LN |
3 |
|
8. LN w miejscu |
4 |
OBRÓT W MIEJSCU (Turning Walk)
| Liczenie | |
|
1. PN w bok ze skrętem w prawo |
1 |
|
2. LN w przód ze skrętem w prawo |
2 |
|
3. PN w przód ze skrętem w prawo |
3 |
|
4. LN dostawić do PN |
4 |
POŁĄCZENIE DO ĆWICZEŃ:
Krok Podstawowy – Zig Zag – Link - Krok Boczny – Obrót w Miejscu - Krok Podstawowy - itd.
Powrót do listy
