BOSSA NOVA
Tempo : 36 - 40 taktów na minutę
Takt : 4/4
Cztery uderzenia w takcie. Krok wolny trwa dwa uderzenia a krok szybki - jedno. Krokom towarzyszy wychylanie bioder w kierunku przeciwnym niż wysuwana noga.
Rozliczenie rytmiczne : Wolny , Szybki , Szybki
W S S
Ruch: Wszystkie kroki stawiamy na podeszwach .
KROK PODSTAWOWY (Basic Step)
| Liczenie | |
|
1. PN w bok |
W |
|
2. LN dostawić do PN |
S |
|
3. PN w miejscu |
S |
|
|
|
|
4. LN w bok |
W |
|
5. PN dostawić do LN |
S |
|
6. LN w miejscu |
S |
OBRÓT W PRAWO (Turn to Right)
| Liczenie | |
|
1. PN w bok ze skrętem w prawo |
W |
|
2. LN w bok ze skrętem w prawo |
S |
|
3. Powrót na PN ze skrętem prawo |
S |
|
|
|
|
4. LN w bok |
W |
|
5. PN dostawić do LN |
S |
|
6. LN w miejscu |
S |
POŁĄCZENIE DO ĆWICZEŃ:
Krok Podstawowy – Obrót w Prawo - Krok Podstawowy - itd
Powrót do listy
