WALC ANGIELSKI
Tempo : 29 - 30 taktów na minutę
Takt : 3/4
Trzy uderzenia w takcie, którym odpowiadają trzy równe czasowo krok
Rozliczenie rytmiczne : 1 , 2 , 3
Ruch : Budowa figur Walca Angielskiego opiera się na Kroku Zmiennym (Change). Kroki do
przodu stawiamy od pięty, kroki do tyłu od palców a kroki boczne na podeszwach.
KROK PODSTAWOWY/KROK ZMIENNY (Change)
Partner Partnerka Liczenie
|
|
|
1. PN w przód |
1. LN w tył |
1 |
2. LN w bok |
2. PN w bok |
2 |
3. PN dosunąć do LN |
3. LN dosunąć do PN |
3 |
|
|
|
4. LN w tył |
4. PN w przód |
1 |
5. PN w bok |
5. LN w bok |
2 |
6. LN dosunąć do PN |
6. PN dosunąć do LN |
3 |
OBRÓT W PRAWO (Natural Turn)
Partner Partnerka Liczenie
|
|
|
1. PN w przód |
1. LN w tył |
1 |
2. LN w przód ze skrętem w prawo – krok do boku |
2. PN w tył ze skrętem w prawo – mały krok do boku |
2 |
3. PN dosunąć do LN |
3. LN dosunąć do PN |
3 |
|
|
|
4. LN w tył |
4. PN w przód |
1 |
5. PN w tył ze skrętem w prawo – mały krok do boku |
5. LN w przód ze skrętem w prawo - krok do boku |
2 |
6. LN dosunąć do PN |
6. PN dosunąć do LN |
3 |
ODWROTNY KROK ZMIENNY (Change)
Partner Partnerka Liczenie
|
|
|
1. LN w przód |
1. PN w tył |
1 |
2. PN w bok |
2. LN w bok |
2 |
3. LN dosunąć do PN |
3. PN dosunąć do LN |
3 |
|
|
|
4. PN w tył |
4. LN w przód |
1 |
5. LN w bok |
5. PN w bok |
2 |
6. PN dosunąć do LN |
6. LN dosunąć do PN |
3 |
OBRÓT W LEWO (Reverse Turn)
Partner Partnerka Liczenie
|
|
|
1. LN w przód |
1. PN w tył |
1 |
2. PN w przód ze skrętem w lewo – krok do boku |
2. LN w tył ze skrętem w lewo – mały krok do boku |
2 |
3. LN dosunąć do PN |
3. PN dosunąć do LN |
3 |
|
|
|
4. PN w tył |
4. LN w przód |
1 |
5. LN w tył ze skrętem w lewo – mały krok do boku |
5. PN w przód ze skrętem w lewo - krok do boku |
2 |
6. PN dosunąć do LN |
6. LN dosunąć do PN |
3 |
WIRÓWKA (Spin)
Partner Partnerka Liczenie
|
|
|
1. LN w tył ze skrętem w prawo - mały krok |
1. PN w przód ze skrętem w prawo - między stopy p-ra |
1 |
2. PN w przód ze skrętem w prawo - między stopy p-ki |
2. LN w bok ze skrętem w prawo |
2 |
3. LN w bok ze skrętem w prawo |
3. PN w przód ze skrętem w prawo - między stopy p-ra |
3 |
POŁĄCZENIA DO ĆWICZEŃ:
A. Obrót w Prawo - Krok Zmienny (kroki 1-3) - Obrót w Lewo – Odwrotny Krok Zmienny
(kroki 1-3) – Obrót w Prawo itd.
B. Obrót w Prawo (kroki 1-3) - Wirówka – Odwrotny Krok Zmienny (4-6) – Obrót w Lewo –
Odwrotny Krok Zmienny (1-3) – Obrót w Prawo itd.
Powrót do listy