DISCO ROCK

 

Tempo :   40 - 48 taktów na minutę

Takt :       4/4

  Cztery uderzenia w takcie. Krok wolny trwa dwa uderzenia, krok szybki – jedno

  uderzenie. Krok Podstawowy, jak i większość figur trwa półtora taktu.

 

Rozliczenie rytmiczne :              Wolny          Wolny         Szybki       Szybki

                                                                              

 

Ruch :    Wszystkie kroki stawiamy na podeszwach.

 

 

 

 

KROK PODSTAWOWY  (Basic Step)

  

Partner	Partnerka	Liczenie
1. LN w bok	1. PN w bok	W
2. PN w bok	2. LN w bok	W
3. LN w tył	3. PN w tył	S
4. Powrót na PN	4. Powrót na LN	S

 

 

 

OBRÓT PARTNERKI  (Underarm Turn)

 

Partner	Partnerka	Liczenie
1. LN w bok	1. PN w przód ze skrętem w     prawo	W
2. PN w bok	2. LN w przód ze skrętem w     prawo	W
3. LN w tył	3. PN w tył	S
4. Powrót na PN	4. Powrót na LN	S

 

Uwaga:  Partnerka obraca się pod lewą ręką partnera

 

 

 

ZMIANA  MIEJSCA  (Change of Place)

 

Partner	Partnerka	Liczenie
1. LN w przód ze skrętem     w prawo	1. PN w  przód ze skrętem     w lewo	W
2. PN w bok	2. LN w  tył ze skrętem w           lewo	W
3. LN w tył	3. PN w tył	S
4. Powrót na PN	4. Powrót na LN	S

 

Uwaga:  Partnerka obraca się pod lewą ręką partnera

 

 

 

 

POŁĄCZENIE DO ĆWICZEŃ :

Krok Podstawowy – Obrót Partnerki – Zmiana Miejsca - Krok Podstawowy  - td