Szkoła Tańca Romuald Rychcicki Szkoła Tańca Romuald Rychcicki
Szkoła Tańca Romuald Rychcicki Szkoła Tańca Romuald Rychcicki

{ Taniec solowy - kroki podstawowe }

Szkoła Tańca Romuald Rychcicki
taniec dla dorosłych – nauka we własnym tempie
Taniec parami -
- kroki podstawowe
Taniec parami -
- repertuar
Taniec solowy -
- kroki podstawowe
Taniec solowy -
- repertuar
 
Program podstawowy - Rumba

 

RUMBA

 

Tempo:  24 - 26 taktów na minutę

Takt    :  4/4

Cztery uderzenia w takcie, którym odpowiadają cztery ruchy, ale tylko trzy kroki. Podczas pierwszego uderzenia nie wykonujemy kroku lecz silnie obciążamy nogę, na której stoimy, wysuwając biodro do boku.

 

Rozliczenie rytmiczneobciążyć , krok , krok, krok

                                                   1           2        3       4

 

 

Ruch:  Wszystkie kroki stawiamy na podeszwach.

 

 

KROK  PODSTAWOWY  (Basic Step)

  Liczenie

1. Obciążyć PN

1

2. LN w przód

2

3. Powrót na PN

3

4. LN w bok 

4

 

 

5. Obciążyć LN

1

6. PN w tył

2

7. Powrót na LN

3

8. PN w bok

4

 

 

 

CUCARACHA

  Liczenie

1. Obciążyć PN

1

2. LN w bok

2

3. Powrót na PN

3

4. LN dostawić do PN

4

 

 

5. Obciążyć LN

1

6. PN w bok

2

7. Powrót na LN

3

8. PN dostawić do LN

4

 

 

 

NEW  YORK

  Liczenie

1. Obciążyć PN

  1  

2. LN w przód ze skrętem w  prawo

  2

3. Powrót na PN ze skrętem  w lewo

  3

4. LN w bok

  4

 

 

5. Obciążyć LN

  1

6. PN w przód ze skrętem w  lewo

  2

7. Powrót na LN ze skrętem  w

    prawo

  3

8. PN w bok

  4

 

 

 

 OBRÓT W PRAWO  (Spot Turn to Right)                             

  Liczenie

1. Obciążyć PN

  1

2. LN w przód ze skrętem w  prawo

  2

3. Powrót na PN ze skrętem  w

    prawo

  3

4. LN w bok

  4

 

 

 

 Obrót W LEWO  (Spot Turn to Left)   

  Liczenie

1. Obciążyć LN

  1

2. PN w przód ze skrętem w  prawo

  2

3. Powrót na LN ze skrętem  w

    prawo

  3

4. PN w bok

  4

 

 

 

 

POŁACZENIE DO ĆWICZEŃ:

Krok Podstawowy - New York - Cucaracha - Obrót w Prawo - Obrót w Lewo  -  Krok Podstawowy  - itd.

 

 


Powrót do listy
Copyright © 1990-2018 Romuald Rychcicki

Google+