Szkoła Tańca Romuald Rychcicki Szkoła Tańca Romuald Rychcicki
Szkoła Tańca Romuald Rychcicki Szkoła Tańca Romuald Rychcicki

{ Taniec parami - kroki podstawowe }

Szkoła Tańca Romuald Rychcicki
taniec dla dorosłych – nauka we własnym tempie
Taniec parami -
- kroki podstawowe
Taniec parami -
- repertuar
Taniec solowy -
- kroki podstawowe
Taniec solowy -
- repertuar
 
Program światowy - tańce standardowe - Foxtrot

 

FOXTROT

 

Tempo:   29 - 30 taktów na minutę

Takt :      4/4

 Cztery uderzenia w takcie, z których pierwsze i trzecie są akcentowane. Krok wolny przypada na  dwa uderzenia a krok szybki - na jedno.

 

Rozliczenie rytmiczne :   Wolny , Szybki , Szybki

                                               W           S           S

 

 

Ruch :  Kroki do przodu stawiamy od pięty, kroki do tyłu - od palców a kroki boczne - na

             podeszwach.

 

 

 

 

KROK  PODSTAWOWY  (Basic Step)

 

Partner                                        Partnerka                              Liczenie

 

Kroki do przodu  

1 .PN w przód

1. LN w tył

W

2. LN w przód

2. PN w tył

S

3. PN w przód

3. LN w tył

S

 

 

 

Kroki Boczne  (Side Rock)

4. LN w bok

4. PN w bok

W

5. PN w miejscu

5. LN w miejscu

S

6. LN w miejscu

6. PN w miejscu

S

 

 

 

Kroki do tyłu  

7. PN w tył

7. LN w przód

W

8. LN w tył

8. PN w przód

S

9. PN w tył

9. LN w przód

S

 

 

 

Kroki Boczne  (Side Rock)

10. LN w bok

10. PN w bok

W

11. PN w miejscu

11. LN w miejscu

S

12. LN w miejscu

12. PN w miejscu

S

 

 

 

 KROK PO ŁUKU (Feather)  

 

Partner                                        Partnerka                              Liczenie

 

1 .PN w przód

1. LN w tył

W

2. LN w przód

2. PN w tył

S

3. PN w przód

3. LN w tył

S

 

 

 

Uwaga: kroki taczone po łuku w prawo

 

 

 

 WIRÓWKA  (Spin)

 

Partner                                       Partnerka                             Liczenie

 

1. LN w tył ze skrętem w 

    prawo - mały krok

1. PN w przód ze skrętem w 

   prawo - między stopy p-ra

W

2. PN w przód ze skrętem w

    prawo - między stopy p-ki

2. LN w bok ze skrętem   w  

    prawo

S

3. LN w bok ze skrętem w

   prawo

3. PN w przód ze skrętem w 

   prawo - między stopy p-ra

S

 

 

 

 

POŁĄCZENIE DO ĆWICZEŃ :

Krok Podstawowy (kroki 1-12) - Krok Po Łuku – Wirówka – Krok Podstawowy do tyłu (kroki 7-9) – Kroki Boczne (10-12) – Krok Podstawowy itd.

 


Powrót do listy
Copyright © 1990-2018 Romuald Rychcicki

Google+