SAMBA
Tempo : 50 - 52 takty na minutę
Takt : 2/4
Dwa uderzenia w takcie, z których każde rozdzielone jest na dwie części. W efekcie słyszymy cztery uderzenia
– pierwsze i trzecie są akcentowane. Krok wolny przypada na dwa słyszane uderzenia a krok szybki - na jedno.
Krokom towarzyszy pulsacja ciała wywoływana zginaniem i prostowaniem kolan.
Rozliczenie rytmiczne : Szybki , Szybki , Wolny
1 i 2
Wszystkie kroki stawiamy na podeszwach .
Krok Podstawowy (Basic Step)
| Liczenie | |
1. PN w przód | 1 |
2. LN dostawić do PN | i |
3. PN krok w miejscu | 2 |
|
|
4. LN w tył | 1 |
5. PN dostawić do LN | i |
6. LN krok w miejscu | 2 |
Krok BOCZNY (Whisk)
| Liczenie | |
1. PN w bok | 1 |
2. LN dostawić nieco za PN | i |
3. PN krok w miejscu | 2 |
|
|
4. LN w bok | 1 |
5. PN dostawić nieco za LN | i |
6. LN krok w miejscu | 2 |
Obrót W PRAWO (Volta to Right)
| Liczenie | |
1. PN w bok ze skrętem w prawo | 1 |
2. LN w bok | i |
3. PN w miejscu ze skrętem w prawo | 2 |
4. LN w bok | i |
5. PN w miejscu ze skrętem w prawo | 1 |
6. LN w bok | i |
7. PN w miejscu ze skrętem w prawo | 2 |
Obrót W LEWO (Volta to Left)
| Liczenie | |
1. LN w bok ze skrętem w prawo | 1 |
2. PN w bok | i |
3. LN w miejscu ze skrętem w prawo | 2 |
4. PN w bok | i |
5. LN w miejscu ze skrętem w prawo | 1 |
6. PN w bok | i |
7. LN w miejscu ze skrętem w prawo | 2 |
POŁĄCZENIE do Ćwiczeń:
Krok Podstawowy – Krok Boczny – Obrót w Prawo – Krok Boczny - Obrót w Lewo – Krok Podstawowy - itd.
Powrót do listy