SALSA
Tempo : 52 - 64 takty na minutę
Takt : 4/4
Cztery uderzenia w takcie. Krok szybki przypada na jedno uderzenia a krok wolny - na dwa..
Rozliczenie rytmiczne : 1, 2, 3-4
Wszystkie kroki stawiamy na podeszwach .
Krok Podstawowy (Basic Step)
| Liczenie | |
1. LN w przód | 1 |
2. Powrót na PN | 2 |
3. LN dostawić do PN | 3-4 |
|
|
4. PN w tył | 1 |
5. Powrót na LN | 2 |
6. PN dostawić do LN | 3-4 |
zmiana miejsca (Change of Place)
| Liczenie | |
1. LN w przód ze skrętem w lewo | 1 |
2. PN w przód ze skrętem w lewo | 2 |
3. LN w tył ze skrętem w lewo | 3-4 |
|
|
4. PN w tył | 1 |
5. Powrót na LN | 2 |
6. PN dostawić do LN | 3-4 |
OBRÓT W miejscU (Turning Walk)
| Liczenie | |
1. LN w przód ze skrętem w prawo | 1 |
2. PN w przód ze skrętem w prawo | 2 |
3. LN w przód ze skrętem w prawo | 3-4 |
|
|
4. PN w przód ze skrętem w prawo | 1 |
5. LN w przód ze skrętem w prawo | 2 |
6. PN w przód ze skrętem w prawo | 3-4 |
POŁĄCZENIe do ćwiczeń:
Krok Podstawowy – Zmiana Miejsca (x 2) – Krok Podstawowy - Obrót w Miejscu - itd.
Powrót do listy