QUICKSTEP
Tempo: 48 - 52 takty na minutę
Takt : 4/4
Cztery uderzenia w takcie, z których pierwsze i trzecie są akcentowane. Krok wolny przypada na dwa uderzenia a krok szybki – na jedno.
Rozliczenie rytmiczne: Wolny , Wolny , Szybki , Szybki
W W S S
Kroki do przodu stawiamy od pięty, kroki do tyłu - od palców
a kroki boczne - na podeszwach.
KROK PODSTAWOWY (Basic Step)
| Liczenie | |
1. PN w przód | W |
2. LN w przód | W |
3. PN w bok | S |
4. LN dostawić do PN | S |
|
|
5. PN w tył | W |
6. LN w tył | W |
7. PN w bok | S |
8. LN dostawić do PN | S |
OBRÓT W PRAWO (Turn to Right)
| Liczenie | |
1. PN w przód ze skrętem w prawo | W |
2. LN w tył ze skrętem w prawo | W |
3. PN w bok | S |
4. LN dostawić do PN | S |
POŁĄCZENIe do ćwiczeń:
Krok Podstawowy – Obrót w Prawo (x2) - Krok Podstawowy – itd.
Powrót do listy