BACHATA
Tempo : 24 - 32 takty na minutę
Takt : 4/4
Cztery uderzenia w takcie, którym odpowiadają trzy krok i tap (czyli krok bez ciężaru ciała) połączony z ruchem biodra.
Krokom towarzyszy wychylanie bioder w kierunku przeciwnym niż wysuwana noga
Podstawowe figury zbudowane są z czterech lub ośmiu kroków.
Rozliczenie rytmiczne : 1, 2, 3, 4
Wszystkie kroki stawiamy na podeszwach .
KROK Podstawowy (Basic Step)
| Liczenie | |
1. PN w bok | 1 |
2. LN dostawić do PN | 2 |
3. PN w bok | 3 |
4. LN tap | 4 |
|
|
5. LN w bok | 1 |
6. PN dostawić do LN | 2 |
7. LN w bok | 3 |
8. PN tap | 4 |
New York
| Liczenie | |
1. PN w przód w poprzek ciała | 1 |
2. Powrót na LN | 2 |
3. PN w bok | 3 |
4. LN tap | 4 |
|
|
5. LN w przód w poprzek ciała | 1 |
6. Powrót na PN | 2 |
7. LN w bok | 3 |
8. PN tap | 4 |
Spot TURN
| Liczenie | |
1. PN w przód w poprzek ciała z obrotem w lewo | 1 |
2. Powrót na LN z obrotem w lewo | 2 |
3. PN w bok z obrotem w lewo | 3 |
4. LN tap | 4 |
|
|
5. LN w przód w poprzek ciała z obrotem w prawo | 1 |
6. Powrót na PN z obrote w prawo | 2 |
7. LN w bok z obrotem w prawo | 3 |
8. PN tap | 4 |
POŁĄCZENIE DO ĆWICZEŃ:
Krok Podstawowy – New York – Spot Turn - itd.
Powrót do listy