SAMBA

 

Tempo :   50 - 52 takty na minutę

Takt :       2/4

  Dwa uderzenia w takcie, z których każde rozdzielone jest na dwie części. W efekcie słyszymy  

  cztery uderzenia – pierwsze i trzecie są akcentowane. Krok wolny przypada na dwa słyszane  

  uderzenia a krok szybki  - na jedno. 

 

Rozliczenie rytmiczne :   Szybki , Szybki , Wolny

                                                1            i           2

Ruch :  Wszystkie kroki stawiamy na podeszwach .Krokom towarzyszy  pulsacja ciała wywoływana  

             zginaniem i prostowaniem  kolan.

 

 

Krok Podstawowy  (Basic  Step)

 

Partner                                        Partnerka                              Liczenie

 

1. PN w przód	1. LN w tył	1
2. LN dostawić do PN	2. PN dostawić do LN	i
3. PN krok w miejscu	3. LN krok w  miejscu	2
4. LN w tył	4. PN w przód	1
5. PN dostawić do LN	5. LN dostawić do PN	i
6. LN krok w  miejscu	6. PN krok w miejscu	2

 

 

Krok  BOCZNY  (Whisk)

 

Partner                                        Partnerka                              Liczenie

 

1. PN w bok	1. LN w bok	1
2. LN dostawić nieco za PN	2. PN dostawić nieco za LN	i
3. PN krok w miejscu	3. LN krok w  miejscu	2
4. LN w bok	4. PN w bok	1
5. PN dostawić nieco za LN	5. LN dostawić nieco za PN	i
6. LN krok w  miejscu	6. PN krok w miejscu	2

 

 

Obrót  Partnerki  (Underarm Turn)

 

Partner                                        Partnerka                              Liczenie

                                                   

1. LN w bok	1. PN w bok ze skrętem w     prawo	1
2. PN dostawić nieco za LN	2. LN w przód ze skrętem w     prawo	i
3. LN krok w  miejscu	3. Powrócić na PN ze      skrętem w prawo	2

 

Uwaga:  Partnerka obraca się pod lewą ręką partnera

 

 

KrokI  Po  KOLE  (Turning Walk)

 

Partner                                        Partnerka                              Liczenie

 

1. PN w przód	1. LN w przód	1
2. LN w miejscu	2. PN w miejscu	i
3. PN w przód	3. LN w przód	2
4. LN w przód	4. PN w przód	1
5. PN w miejscu	5. LN w miejscu	i
6. LN w przód	6. PN w przód	2

 

Uwaga:  Partnerzy poruszają się naokoło siebie

 

 

POŁĄCZENIE do ćwiczeń:

 

Krok Podstawowy (x 2) – Krok Boczny – Krok Boczny (kroki 1-3) - Obrót Partnerki  –  Kroki Po Kole (x 2) - Krok Podstawowy  - itd.