DISCO SAMBA

 

 

Tempo :   48 - 54 takty na minutę

Takt :        2/4

  Dwa uderzenia w takcie, z których każde rozdzielone jest na dwie części.  Słyszymy cztery  

  uderzenia, z których pierwsze i trzecie są akcentowane. Krok wolny trwa dwa słyszane uderzenia  

  a krok szybki – jedno.

 

Rozliczenie rytmiczne :	Wolny, Wolny, Szybki, Szybki, Wolny
	1         2           1           i          2

 

Ruch :  Wszystkie kroki stawiamy rozluźniając kolana. Stosujemy krok bez przenoszenia ciężaru ciała

             (dotknięcie nogą parkietu) – tzw Tap.

 

 

 Krok Podstawowy  (Basic Step)

 

Partner                                        Partnerka                              Liczenie

 

1. LN w przód do p-ki	1. PN w przód do p-ra	1
2. PN dostawić bez ciężaru     ciała - Tap	2. LN dostawić bez ciężaru     ciała - Tap	2
3. PN w tył	3. LN w tył	1
4. LN dostawić do PN	4. PN dostawić do LN	i
5. PN w miejscu	5. LN w miejscu	2

 

 

 OBRÓT  PARTNERKI  (Underarm Turn )

 

Partner                                        Partnerka                              Liczenie

 

1. LN w przód do p-ki	1. PN w bok z silnym skrętem       w prawo	1
2. PN dostawić bez ciężaru     ciała - Tap	2. LN dostawić bez ciężaru     ciała - Tap	2
3. PN w tył	3. LN w tył	1
4. LN dostawić do PN	4. PN dostawić do LN	i
5. PN w miejscu	5. LN w miejscu	2

 

Uwaga:  Partnerka obraca się pod lewą ręką partnera

 

 

 ZMIANA MIEJSCA  (Change of Place)

 

Partner                                        Partnerka                              Liczenie

 

1. LN w przód do p-ki ze     skrętem w prawo	1. PN w przód do p-ra z      silnym skrętem w lewo	1
2. PN dostawić bez ciężaru     ciała - Tap	2. LN dostawić bez ciężaru     ciała - Tap	2
3. PN w tył	3. LN w tył	1
4. LN dostawić do PN	4. PN dostawić do LN	i
5. PN w miejscu	5. LN w miejscu	2

 

Uwaga:  Partnerka obraca się pod lewą ręką partnera

 

 

 

POŁĄCZENIE DO ĆWICZEŃ :

 

Krok Podstawowy – Obrót Partnerki - Zmiana Miejsca  - Krok Podstawowy  - itd.