DISCO ROCK
Tempo : 40 - 48 taktów na minutę
Takt : 4/4
Cztery uderzenia w takcie. Krok wolny trwa dwa uderzenia, krok szybki – jedno uderzenie. Krok
Podstawowy, jak i większość figur trwa półtora taktu.
Rozliczenie rytmiczne : Wolny Wolny Szybki Szybki
Ruch : Wszystkie kroki stawiamy na podeszwach.
KROK PODSTAWOWY (Basic Step)
| Partner | Partnerka | Liczenie |
1. LN w bok | 1. PN w bok | W |
2. PN w bok | 2. LN w bok | W |
3. LN w tył | 3. PN w tył | S |
4. Powrót na PN | 4. Powrót na LN | S |
OBRÓT PARTNERKI (Underarm Turn)
| Partner | Partnerka | Liczenie |
1. LN w bok | 1. PN w przód ze skrętem w prawo | W |
2. PN w bok | 2. LN w przód ze skrętem w prawo | W |
3. LN w tył | 3. PN w tył | S |
4. Powrót na PN | 4. Powrót na LN | S |
Uwaga: Partnerka obraca się pod lewą ręką partnera
ZMIANA MIEJSCA (Change of Place)
| Partner | Partnerka | Liczenie |
1. LN w przód ze skrętem w prawo | 1. PN w przód ze skrętem w lewo | W |
2. PN w bok | 2. LN w tył ze skrętem w lewo | W |
3. LN w tył | 3. PN w tył | S |
4. Powrót na PN | 4. Powrót na LN | S |
Uwaga: Partnerka obraca się pod lewą ręką partnera
POŁĄCZENIE DO ĆWICZEŃ :
Krok Podstawowy – Obrót Partnerki – Zmiana Miejsca - Krok Podstawowy - td
Powrót do listy