(wrzesień 2005)
Rock & Roll
Tempo : 40 - 48 taktów na minutę
Takt : 4/4
Cztery uderzenia w takcie. Krok wolny (strzepnięcie nogą – tzw. Kick) trwa dwa uderzenia, krok szybki – jedno uderzenie. Krok Podstawowy, jak i większość figur trwa półtora taktu, co ma odbicie w rozliczeniu rytmicznym.
Rozliczenie rytmiczne :
Wolny Wolny Szybki Szybki
1-2 , 3-4 , 5 , 6
Wszystkie kroki stawiamy na podeszwach rozluźniając kolana..
Krok Podstawowy (Basic Step)
| Partner | Partnerka | Liczenie |
|
1. LN strzepnąć i postawić w miejscu |
1. PN strzepnąć i postawić w miejscu |
1-2 |
|
2. PN strzepnąć i postawić w miejscu |
2. LN strzepnąć i postawić w miejscu |
3-4 |
|
3. LN w tył |
3. PN w tył |
5 |
|
4. Powrót na PN |
4. Powrót na LN |
6 |
OBRÓT PARTNERKI (Underarm Turn)
| Partner | Partnerka | Liczenie |
|
1. LN strzepnąć i postawić w miejscu |
1. PN strzepnąć i postawić w miejscu ze skrętem w prawo |
1-2 |
|
2. PN strzepnąć i postawić w miejscu |
2. LN strzepnąć i postawić w miejscu ze skrętem w prawo |
3-4 |
|
3. LN w tył |
3. PN w tył |
5 |
|
4. Powrót na PN |
4. Powrót na LN |
6 |
Uwaga: Partnerka obraca się pod lewą ręką partnera
zmiana miejsca (Change of Place)
| Partner | Partnerka | Liczenie |
|
1. LN strzepnąć i postawić w miejscu ze skrętem w prawo |
1. PN strzepnąć i postawić w przód ze skrętem w lewo |
1-2 |
|
2. PN strzepnąć i postawić w miejscu ze skrętem w prawo |
2. LN strzepnąć i postawić w tył ze skrętem w lewo |
3-4 |
|
3. LN w tył |
3. PN w tył |
5 |
|
4. Powrót na PN |
4. Powrót na LN |
6 |
Uwaga: Partnerka obraca się pod lewą ręką partnera
POŁĄCZENIA:
Krok Podstawowy – Obrót Partnerki – Zmiana Miejsca - Krok Podstawowy - td
Powrót do listy