(grudzień 2005)
Mambo
Tempo : 48 - 54 takty na minutę
Takt : 2/4
Dwa uderzenia w takcie, z których
każde rozdzielone jest na dwie części. Słyszymy cztery uderzenia, z których
pierwsze i trzecie są akcentowane. Krok wolny przypada na dwa słyszane
uderzenia a krok szybki – na jedno.
Krokom towarzyszy wychylanie bioder.
| Rozliczenie rytmiczne : | Szybki Szybki Wolny |
| 1 i 2 |
Wszystkie kroki stawiamy na podeszwach .
Krok Podstawowy (Basic Step)
| Liczenie | |
|
1. LN w przód |
1 |
|
2. Powrót na PN |
i |
|
3. LN dostawić do PN |
2 |
|
|
|
|
4. PN w tył |
1 |
|
5. Powrót na LN |
i |
|
6. PN dostawić do LN |
2 |
New York
| Liczenie | |
|
1. LN w przód ze skrętem w prawo |
1 |
|
2. Powrót na PN ze skrętem w lewo |
i |
|
3. LN w bok |
2 |
|
|
|
|
4. LN w przód ze skrętem w lewo |
1 |
|
5. PN w przód ze skrętem w lewo |
i |
|
6. LN w tył ze skrętem w lewo |
2 |
OBRÓT W PRAWO (Spot Turn to Right)
| Liczenie | |
|
1. LN w przód ze skrętem w prawo |
1 |
|
2. Powrót na PN ze skrętem w prawo |
i |
|
3. LN w bok ze skrętem w prawo |
2 |
OBRÓT W LEWO (Spot Turn to Left)
| Liczenie | |
|
1. PN w przód ze skrętem w lewo |
1 |
|
2. Powrót na LN ze skrętem w lewo |
i |
|
3. PN w bok ze skrętem w lewo |
2 |
zmiana miejsca (Fan)
| Liczenie | |
|
1. LN w przód ze skrętem w lewo |
1 |
|
2. PN w przód ze skrętem w lewo |
i |
|
3. LN w tył ze skrętem w lewo |
2 |
|
|
|
|
4. PN w tył |
1 |
|
5. Powrót na LN |
i |
|
6. PN dostawić do LN |
2 |
|
|
|
|
1. LN w przód ze skrętem w lewo |
1 |
|
2. PN w przód ze skrętem w lewo |
i |
|
3. LN w tył ze skrętem w lewo |
2 |
|
|
|
|
4. PN w tył |
1 |
|
5. Powrót na LN |
i |
|
6. PN dostawić do LN |
2 |
POŁĄCZENIA:
Krok Podstawowy – Zmiana Miejsca – New York - Obrót w Prawo Obrót w Lewo - Krok Podstawowy - itd.
Powrót do listy



